La importancia de ajustar el asiento y el volante para una postura segura

Cuando pensamos en seguridad al conducir, lo primero que se nos viene a la mente son los cinturones, los frenos, las luces o el estado del auto. Pero hay un factor igual de importante que muchas veces se pasa por alto: la postura del conductor.

En Reale Seguros queremos ayudarte a manejar más seguro, más cómodo y con menos riesgos. Por eso hoy te compartimos por qué es fundamental ajustar correctamente el asiento y el volante antes de cada viaje, y cómo hacerlo bien.

¿Por qué es tan importante la postura?

Una mala postura puede afectar tu capacidad de reacción, aumentar la fatiga durante la conducción y, en caso de accidente, multiplicar el riesgo de lesiones. Además, puede generar molestias físicas como dolor lumbar, de cuello o en las piernas, sobre todo si manejas muchas horas.

Cómo ajustar correctamente el asiento:

1. Distancia adecuada a los pedales: Tus piernas deben poder presionar el embrague o freno hasta el fondo sin estirarse completamente. Las rodillas deben quedar ligeramente flexionadas.
2. Altura del asiento: Ajusta la altura para tener buena visibilidad del camino y del tablero, pero sin que tu cabeza quede demasiado cerca del techo.
3. Respaldo con inclinación correcta: Debe quedar lo suficientemente vertical como para que tu espalda repose completamente sobre él. Evita manejar demasiado reclinado.
4. Apoya cabezas a la altura justa: El borde superior del apoyacabeza debe estar alineado con la parte superior de tu cabeza. Así, protege bien tu cuello en caso de impacto.

Cómo ajustar correctamente el volante:

1. Distancia segura: Debes poder tomar el volante con ambas manos (posición 9 y 3) con los codos ligeramente flexionados. No muy cerca (riesgo en caso de airbag) ni muy lejos (pierdes control).
2. Altura correcta: Ajusta el volante para que no bloquee la visión del tablero y puedas ver todos los indicadores con claridad. Tus manos no deben quedar por encima de los hombros.

Tip Reale: Si tu auto permite ajustar también la profundidad del volante, úsalo para acercarlo o alejarlo del cuerpo sin cambiar la postura general.

Beneficios de una buena postura al conducir:

• Mayor comodidad y menor fatiga
• Mejor control del vehículo
• Reacción más rápida ante imprevistos
• Reducción del riesgo de lesiones en choques
• Prevención de dolores musculares y contracturas

En Reale Seguros, tu seguridad también es cuestión de detalles

Queremos que llegues siempre bien a destino, y parte de eso está en cómo manejas cada día. Ajustar el asiento y el volante puede parecer algo menor, pero marca una gran diferencia en tu experiencia al volante.

No lo dejes para después. Tómate un minuto antes de partir… Tu espalda (y tu seguridad) te lo agradecerán.